Fitness | Læring Daily

Har vejr påvirker stofskiftet i det hele taget?

Sendt den 14. November, 2010 af Krishnan .

0

http://caloriecount.about.com/different-calorie-requirements-winter-q21374

Har jeg brug for flere (eller færre) kalorier om vinteren
i forhold til, hvad jeg spiste i de varmere måneder? Har vejr påvirker
metabolisme på alle?

Svar

Dine kalorieindhold krav ikke ændre sig med den
sæsoner. Shivering gør øge kalorier du forbrænder faktisk brugt
kuldegysninger, men så længe du har en kilde til varme og tøj til at holde
kropstemperatur normalt, vil du ikke forbrænder ekstra kalorier til at generere
varme. Når folk tilbringe tid udendørs i meget koldt vejr, eventuelle ekstra
kalorier de kan forbrænde holde varmen opvejes af nedsættelsen af
kalorieforbrug i aktivitet, der sædvanligvis hæmmes af tung
tøj.

Continue Reading

God nats søvn hjælper til at undgå fedme

Sendt den 30. August, 2009 af Krishnan .

1

Wikipedia rapporterer:

Forskere har opdaget et omvendt forhold mellem kl
søvn og blod plasmakoncentrationerne af ghrelin , som de timers søvn
stige, ghrelin koncentrationen var betydeligt lavere, og dermed
potentielt reducere appetit og undgå potentielle fedme.

Continue Reading

Mor dagbog 's probiotiske mælk

Sendt den 22. Juli, 2009 af Krishnan .

0

Nå efter et år efter lanceringen , har Mor Dagbog 's probiotiske mælk endelig gjort det til butikken i min lejlighed kompleks.

En flaske sælges til Rs.10, 100 ml og er baseret på den symbiotiske kombination af LA-5 og BB-12, som Yoplait har gjort for længe siden. Selvom tilstedeværelsen af BB-12 er skrevet på selve flasken, nysgerrigt, Mor Dagbog egen hjemmeside nævner ikke BB-12.

Hjemmesiden også kun nævner "milliarder af bakterier," uden præcis at angive "hvor mange milliarder af, hvad" i hver servering.

Hver portion (af Mango smag) er fyldt med 12,3 gram sukker til 100 ml og nogle frugtpulp, men det sikkert ikke smager som "vanedannende" som Yakult . Datoen for emballage er trykt på hætten af hver flaske, og du bliver nødt til at tilføje 21 dage til at afgøre, om du ikke kan forbruge det.

Jeg følte helt klart, som om Rs. 10 købte mere med Mor Dairy end med Yakult-der er 50% mere mælk per flaske!