El entrenamiento de resistencia

Publicado el 23. Febrero de 2008 por el en el Gimnasio

¡Muy bien!

Para aquellos de ustedes que están en el gimnasio, aquí hay tres grandes sitios:

1. http://www.abc-of-fitness.com/info/fitness-exercises.asp - tiene animaciones
2. http://www.uwlax.edu/strengthcenter/videos/video_index.htm - tiene vídeos
3. http://www.thetrainingstationinc.com/freeweightexercises.html - tiene ilustraciones

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