Napi Learning

Milyen tápanyagokat van szükségünk naponta, és mennyit? Tettem ezt a listát, valamint az információk által nyújtott táplálék kiegészítő gyártó.

A napi értékek a következő tápanyagok létre.

Tápanyag

Érték

Egység

A-vitamin

5000

NE

C-vitamin

60

mg

D-vitamin

400

NE

E-vitamin

30

NE

B1-vitamin

1,5

mg

B2-vitamin

1,7

mg

Niacin

20

mg

B6-vitamin

2

mg

Folsav

500

mcg

B12-vitamin

6

mcg

Biotin

300

mcg

Pantoténsav

10

mg

Kalcium

200

mg

Foszfortartalmú

125

mg

Jód

150

mcg

Magnézium

417

mg

Cink

15

mg

Szelén

70

mcg

Réz

2

mg

Mangán

2

mg

= "Color: black;"> Chromium

120

mcg

Molibdén

75

mcg

A napi értékek az alábbi tápanyagok közül jellemzőek és nem jött létre.

Tápanyag

Érték

Egység

Nikkel

5

mcg

Szilícium

4

mg

Ón

10

mcg

Vanádium

10

mcg

Lutein

250

mcg