Dienos maistingųjų medžiagų vertės

Paskelbta 15. Birželis, 2008 Krishnan , Sporto

Kuris maistinių medžiagų mums reikia kasdien ir kiek? Aš šį sąrašą kartu iš maisto papildų gamintojo pateiktą informaciją.

Dienos vertės šių maistinių medžiagų.
Maistingųjų medžiagų	Vertė	Vienetas
Vitaminas A	5000	TV
Vitaminas C	60	mg
Vitaminas D	400	TV
Vitaminas E	30	TV
Vitaminas B1	1,5	mg
Vitaminas B2	1,7	mg
Niacinas	20	mg
Vitaminas B6	2	mg
Folio rūgštis	500	mikrogramų
Vitaminas B12	6	mikrogramų
Biotinas	300	mikrogramų
Pantoteno rūgštis	10	mg
Kalcis	200	mg
Fosforo	125	mg
Jodas	150	mikrogramų
Magnis	417	mg
Cinkas	15	mg
Selenas	70	mikrogramų
Varis	2	mg
Manganas	2	mg
= "Color: black;"> Chromas	120	mikrogramų
Molibdenas	75	mikrogramų

Šių maistinių medžiagų paros norma yra tipiškas ir nėra įsisteigę.
Maistingųjų medžiagų	Vertė	Vienetas
Nikelis	5	mikrogramų
Silicis	4	mg
Alavas	10	mikrogramų
Vanadžio	10	mikrogramų
Liuteinas	250	mikrogramų