O treinamento de resistência
Postado em 23. Feb, 2008 por Krishnan em ginásio
Tudo bem!
Para aqueles de vocês que estão em fitness, aqui estão os três grandes sites:
1. http://www.abc-of-fitness.com/info/fitness-exercises.asp - tem animações
2. http://www.uwlax.edu/strengthcenter/videos/video_index.htm - tem vídeos
3. http://www.thetrainingstationinc.com/freeweightexercises.html - tem ilustrações
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