Дневне вредности хранива

Постед он 15. Јан, 2008 од стране Крисхнан у Фитнесс

Које хранљиве материје не морамо свакодневно и колико? Ставио сам ову листу заједно са информацијама добијеним од произвођача додатака исхрани.

Дневне вредности следећих хранљивих материја су основана.
Хранљив	Вредност	Јединица
Витамин	5000	ИЈ
Витамин Ц	60	мг
Витамин Д	400	ИЈ
Витамин Е	30	ИЈ
Витамин Б1	1.5	мг
Витамин Б2	1.7	мг
Ниацин	20	мг
Витамин Б6	2	мг
Фолна киселина	500	мцг
Витамин Б12	6	мцг
Биотин	300	мцг
Пантотенска киселина	10	мг
Калцијум	200	мг
Фосфораст	125	мг
Јод	150	мцг
Магнезијум	417	мг
Цинк	15	мг
Селен	70	мцг
Бакар	2	мг
Манган	2	мг
= "Боја: црна;"> Хром	120	мцг
Молибден	75	мцг

Дневне вредности следећих хранљивих материја су типичне и нису утврђене.
Хранљив	Вредност	Јединица
Никл	5	мцг
Силицијум	4	мг
Лим	10	мцг
Ванадијум	10	мцг
Лутеин	250	мцг